Автор начала новое обучение на курсе велнес-коучинга в Психодемии. Она видит выстраивание заботы о себе как базу для восстановления ресурсов организма и успешной работы с запросами. Курс длится 5 месяцев, и автор планирует делиться полезными знаниями с читателями.
# Психология
Ира, консультант по нарушениям пищевого поведения и начинающий психолог, предлагает бесплатные экспресс-консультации. Она работает с запросами, связанными с осознанными отношениями с едой, телом и эмоциями, а также помогает развивать навыки осознанности, принятия своих эмоций, самоподдержки и коммуникации. Консультации проводятся онлайн и включают заполнение анкеты и опросников, встречу продолжительностью около 30 минут и подробное пояснение процесса консультаций.
Ира - начинающий психолог, который помогает людям лучше понимать себя и свои эмоции. Она предлагает безопасное пространство для консультаций онлайн и помогает взращивать устойчивость и внутреннюю опору, развивать поддерживающую часть внутри себя, осознанность к своим мыслям и эмоциям, лучше понимать свои потребности и границы, прояснять свои ценности и приоритеты в жизни. Она работает бережно и мягко, создавая безопасное и тёплое пространство для каждого клиента.