Статья о том, что принятие своего тела не зависит от его внешнего вида, питания и тренировок, а является результатом работы с эмоциями и убеждениями. Для изменения отношения к телу необходимо учиться ощущать свои эмоции, развивать осознанность, взращивать внутреннюю позицию и самосострадание, а также делать шаги навстречу желаемой жизни. В конце статьи приводятся ссылки на посты на эту тему.
# Самопринятие
На Ночи музеев было проведено мероприятие, посвященное доброте к себе. Тема вызвала интерес у группы людей, которые хотели бы учиться быть более добрыми к себе, слушать себя, дарить тепло и принимать себя с разными эмоциями. Автор задумалась о том, чтобы устраивать живые теплые посиделки чаще.