Практикум «доброты к себе» - это тёплое пространство для развития важных навыков - внимательности и сострадания. На встрече мы познакомимся с тем, как эти навыки развивать и зачем они нам нужны. И начнём с самого простого (и сложного, одновременно) - с развития доброго отношения к себе.