Ирина Тарабукина приглашает на велнес-коуч-сессии для помощи в заботе о себе и удовлетворении базовых потребностей. Работа с велнес коучем поможет найти то, что мешает заботиться о себе, и начать делать важные шаги качественной заботы о своём теле и психике. Стоимость первой встречи - 1000₽ (длительность - 1 час), дальнейшие встречи - 2000₽, или выгоднее - пакетами сессий (подробнее на lovesebya.ru).
# Велнес
В статье рассказывается о важности отдыха для здоровья и как наладить баланс между работой и отдыхом. Автор, велнес коуч, дает советы по отдыху и рассказывает о том, как достаточное количество отдыха помогает чувствовать удовлетворенность жизнью, принимать решения и быть эффективнее в работе.
В этом месяце заканчивается обучение автора на велнес коуча. Стоимость работы возрастет с февраля, но если записаться до конца января, стоимость останется прежней на год. Первая сессия бесплатна. Автор поможет наладить питание, физическую активность, сон, нормализовать эмоциональное состояние, снизить уровень стресса, создать силы на самореализацию и проявление себя, а также работать с нарушениями пищевого поведения.
Статья о том, как велнес-коуч может помочь вам выстроить режим заботы о себе и своём здоровье, научиться регулировать уровень стресса и справляться с разными жизненными трудностями. Описываются особенности работы со велнес-коучем и предлагается бесплатная экспресс-консультация для прояснения запроса.