2-3 июля пройдёт Йога-фестиваль ☀️
Жду этот день! В прошлый раз, в 2020 мне понравилось 😻
И ура 🎉 я записалась в участники, буду рассказывать о том что так близко Сердцу ❤️ Участник ФЕСТИВАЛЯ Ирина Тарабукина 🌿
Ирина Тарабукина проведёт лекцию с практикой развития доброты и сострадания к себе.
Ирина студентка Московского Института Психоанализа, В своей работе она направляет особое внимание развитию доброты к себе и осознанности, принятию себя и всех своих эмоций, а также движению к жизни, которую действительно хочется жить.
Что вас ждёт на фестивале:
🌿разберём, почему мы относимся к себе сурово и самокритично, особенно в трудные времена, как можно по другому и что это нам даст
🌿исследуем, что значит быть добрыми к себе, что это не только нежность и забота, но и решительные действия в сторону благополучия и разрешения трудностей
🌿узнаем, как можно развивать доброту и сострадание к себе
🌿сделаем практику-медитацию для развития доброты к себе
Приходите, будет чудесно ☀
